Category: carrusel

09
nov

La Ley del espejo

Alguna vez habrás oído hablar de la ley del espejo, ya sabes que un espejo te devuelve tu misma imagen pero de forma especular, esto quiere decir que te estas viendo a tí mismo pero desde una perspectiva desde la cuál no te ves NUNCA. Un ejercicio para entender esto es, mirar a alguien a quien conoces perfectamente pero a través de un espejo, es decir, ponerte junto a él frente a un espejo. Si te fijas bien, podrás apreciar ciertos rasgos de esta persona que no habías percibido antes, quizás frente al espejo le notas los ojos diferentes, quizás uno mas abierto que otro, quizás su nariz no te parece tan perfecta, o quizás su boca no es perfectamente simétrica. En definitiva lo que quiero hacerte ver, es que el espejo te muestra otra “imagen” que no ves de esta persona, y por supuesto, también te muestra otra “imagen” de tí que tú tampoco ves.

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Pues bien, el universo está plagado de espejos donde poder mirarnos. Si si, así es.  Porque todos somos espejos de los demás y los demás son espejos de nosotros mismos. Toda persona que llega a nuestra vida es nuestro espejo, y en concreto aquello que más te irrite, aquello que te de dos puñetazos en el estómago, es lo que ese espejo quiere mostrarte. Aquello que te moleste en el otro, es algo que tienes o debes corregir en tí, está claro que si no fuera así no te molestaría.

Y seguramente ahora mismo estarás pensando en una persona, llamemos-la “X”, de la cúal no soportas tal o cual cosa, porque piensas que es un  . . . .no sé . . . me lo invento . . . . es un hipócrita. FELICIDADES !!!!!, estás viendo TU hipocresía, pero a través de él. Dale las gracias a ese “espejo” porque te está mostrando algo de tí, que si no fuera por él , tú jamas podrías ver en tí. Si ya lo sé, seguro que tu no eres hipócrita, es mas, es algo que detestas, y que jamás haces con nadie.

Pero  . . . . . y si te pregunto . . . .Cómo eres de hipócrita contigo mismo?? Cómo o con qué te engañas a ti mismo??

Entonces, cuando alguien llegue a nuestras vidas y venga a “mostrarnos algo”, lo mas fácil es juzgarlo, criticarlo . .., pero cómo dice la foto de este artículo, no juzgues, cámbialo, PERO EN TÍ.

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05
nov

Piensas en tí o eres egoísta?

Es habitual confundir como egoísta a quien piensa en uno mismo en vez de en los demás. Nada más lejos de la realidad y voy a tratar de explicarlo.

Sabemos que ser egoísta es manipular nuestro entorno a fin de obtener un beneficio propio. Es una forma de actuar típica de personas que sólo piensan en si mismas y que buscan un beneficio propio a costa de los demás. “Para yo ganar, tú tienes que perder”.

uno mismoPara mí, una persona es egoísta cuando no piensa en sí mismo y en su vida, sino que piensa en lo que  los demás deben hacer, pensar y sentir, todo ello va destinado a que los demás te acepten, antes de aceptarte a tí mismo y entonces haces cosas que no quieres hacer, solo para obtener la aprobación externa y cuando los demás no te aceptan los tachas de egoístas.

Es decir, en vez de ocuparme de mí y de mi vida, pre-ocuparme de “qué pensaran”, “qué opinarán”, “qué sentirán”… si hago lo que quiero hacer. De esta forma, como me importa tanto la opinión ajena, quiero que esta me sea favorable y muestro algo que no soy. Realmente no pienso en los demás, pienso en manipular sus reacciones en beneficio propio. Pero el resultado no es en ninguno de los casos saludable.

¿Cómo vamos a saber lo que es mejor para otros si no sabemos lo que es mejor para nosotros mismos?

Cuando nos enfocamos en los demás nos desenfocamos de nosotros y es imposible saber lo que es mejor para nosotros. Es más, no hay forma de saber lo que es mejor para otra persona. Quizá en un momento dado una persona necesita que seamos coherentes y digamos NO.

egoistaLa alternativa a ser egoísta es pensar en uno mismo. Ser coherente: lo que pienso, siento y hago es lo mismo. Sin condicionarme por las opiniones de los demás. Es más, entiendo que cada uno pueda tener una opinión distinta a la mía. Pero ya no trato de manipular la respuesta de nadie en beneficio propio. No trato de gustar o agradar, soy honesto y claro. Tampoco trato de imponer mis ideas ni de convencer a nadie porque no lo necesito. La relación que me importa es la propia. Y esto me lleva a relacionarme saludablemente con mi entorno.

No hay nada más saludable y honesto que pensar en uno mismo.

¿Y tú, Actúas de forma egoísta o piensas en ti?

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27
oct

No será . . . que estamos equivocados??

Un-lugar-equivocado

Ahora viene la OMS y dice que el consumo de carne (embutidos, salchichas, hamburguesas . . . ) puede producir cáncer. Mañana nos dirán que han modificado los niveles de colesterol y que todos lo tenemos alto, el verano próximo nos dirán que el sol produce cáncer, y así sucesivamente. La cuestión es mantenernos asustaditos. Y no penséis que estoy en contra de las cremas solares, o de comer sano, o vegetariano o las dietas, me da igual. De hecho también estuve experimentando en ese aspecto y pienso que nuestro cuerpo se rige por unas leyes biológicas y una dieta equilibrada y sana es necesaria. Pero las causas de nuestros “males” no están fuera de nosotros. Esta dentro de nosotros, en nuestro interior, en nuestra mente inconsciente.
Seguiremos “dormidos” si seguimos creyendo que somos pasivos, y que las cosas que nos ocurren son por causas que nos llegan del exterior, como por ejemplo la alimentación. Acaso no conocéis a personas que viven en pueblos donde la dieta a base de carne y grasas es su base, y se mantienen mucho mas sanas que personas que viven por y para su cuerpo? Acaso no conocéis a alguien que es fumador desde hace un montón de años, mientras que otro que no fuma tiene cáncer de pulmón?¿Qué pasa aquí?

Estoy seguro, así lo siento. Estamos todos equivocados o al menos nos falta mucha información, nos pasamos la vida sufriendo, aceptando derrotas y mal viviendo, luchando contra la enfermedad, repitiendo situaciones que nos hacen sufrir, aceptando los golpes de la vida. Nos hemos acostumbrado a vivir así, lo consideramos normal, así es la vida.

También podemos decir . . esto es lo que Dios me ha enviado, y nos quedamos tan tranquilos, como si Dios no tuviese nada mejor que hacer que mandarnos males, vivimos resignados, esto es lo que yo me merezco. Nos pasamos la vida pidiendo recibir, aquello que creemos que nos merecemos, una salud de hierro, una familia amorosa, una pareja perfecta, un buen trabajo, una casa . . .  y así sucesivamente. Pero claro, la vida tiene “pensado otras cosas para nosotros”.

Algo que empecé a des-aprender hace ya algún tiempo, es pensar que lo que nos ocurre, es por casualidad, o por mala suerte, o por haber hecho algo malo, Por eso pienso que nos falta información, y es que sé que todo lo que nos ocurre tiene que ver con algo de lo que NO somo conscientes. Debemos ser sinceros con nosotros mismos, no sabemos para que nos ocurren ciertas cosas, y las justificamos con lo injustificable, la comida me ha sentado mal, pero si yo he comido lo mismo que tú y estoy perfectamente¡¡¡¡¡. Es que he cogido corriente y me he resfriado . . . . Siempre lo que me pasa es por algo de fuera.

Pero, eso de lo que no somos conscientes esta dentro nuestra, es nuestra forma de ver la vida, nuestros valores, nuestras creencias.  Me gusta decir que son las gafas que cada uno de nosotros llevamos puestas y nos hacen ver la vida de una manera particular. La historia está en que no somos capaces de vernos nuestras propias gafas, y la pregunta que surge por si sola es, Quién me ha puesto estas gafas con las que yo veo el mundo?

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09
oct

Los “programas” que habitan en nuestro interior.

programas

En cada una de nuestras mentes, habitan “programas” que buscan expresarse, convertirse en realidad. Estos programas nos vienen heredados de las vivencias en el vientre de mama y por vivencias de nuestros ancestros, ellos con sus medios, sus aprendizajes, en la época en las que vivieron fueron los auténticos “programadores”. Como ocurre esto? Ya sabéis por artículos anteriores, que cuando experimentamos una vivencia y reprimimos algo en nuestra conducta (culpabilidad, rabia, miedos, sentimientos), estos se guardan en el inconsciente. También somo portadores del inconsciente familiar, que es donde se almacenan esas vivencias reprimidas por nuestro clan.

De alguna manera habitan en nosotros, en lo mas profundo de nuestras células, en lo mas profundo de nuestro ser, y buscan por todos los medios salir al exterior, manifestarse, expresarse, liberarse, porque como ya dijimos están reprimidas. Y cuando la presión de los sentimientos reprimidos es muy fuerte, la mente “crea” un acontecimiento al que rendirse y desplazarse. LA PERSONA MIEDOSA  precipita en experiencias ATERRADORAS, donde descargar ese miedo. LA PERSONA ENFADADA se rodea de circunstancias INDIGNANTES, para liberar su enfado. LA PERSONA ORGULLOSA esta constantemente siendo INSULTADA.

No se trata de buscar culpables, al contrario, para poder aceptar algo, lo primero es entender ese algo, nadie acepta nada por que si, y mucho menos cuando se trata de nuestra vida y nuestros problemas. En cambio, cuando entiendes algo, cuando alcanzas la compresión!!!, cambia tu percepción de las cosas, ahora eres consciente, ahora sabes algo mas, ahora te cuadra. Y cuando las cosas te cuadran, te libras de la culpa, ya no te sientes culpable de nada, empiezas a ser libre, como solemos decir, empezamos a despertar.

Son muchos autores los que dicen, que el verdadero aprendizaje de la vida, consiste en DESAPRENDER aquello que traemos aprendido, por eso vivimos en el pasado y lo proyectamos al futuro, creándonos un futuro igual al que tuvimos en el pasado. Por esta regla de tres, lo que vemos a nuestro alrededor, todo, son expresiones de nuestro inconsciente que se proyecta en el exterior. Lo que vivimos, lo que nos pasa, en lo que enfermamos, todo tiene que ver con nosotros  y con esos programas que dirigen nuestra vida.

Se trata de analizar, para que estoy viviendo esto?, para que me pasa esto?.

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06
oct

Lo que te dice tu corazón con una “Taquicardia”

taquicardia

La taquicardia es el incremento (aceleración) de la frecuencia cardíaca,  las contracciones del corazón son demasiado rápidas para la actividad que se está realizando, es mas, pueden aparecer estando en total reposo. Se considera cuando la frecuencia cardíaca es superior a cien latidos por minuto en reposo. Este síntoma suele ser más común en las mujeres que en los hombres.  Si yo presento taquicardia, necesariamente estoy viviendo un conflicto emocional, en el cual tengo la “falsa seguridad” de no estar recibiendo suficiente amor.

La persona  que padece taquicardias, se puede sentir identificada con lo siguiente:

“Mis hijos ya no me llaman tan seguido como antes”. “Nadie me abraza”. “Nadie me quiere”.”Mi marido ya no me ama”.”No me aman como antes”.

Estoy viviendo algo preciso que me hace pensar que en un futuro ya no recibiré suficiente amor, que me veré sólo, que moriré pronto. En las mujeres con vida sexual activa, una taquicardia puede presentarse si se siente que no hay demasiado sexo, “no hago suficiente el amor”, “no tengo el suficiente contacto”, para la mujer realizar el amor es una forma de contacto muy especial e intima. Estamos hablando de “calidad” mas que “cantidad”.

Ya hablamos de que nuestro inconsciente no distingue de real de virtual, es decir, aquello que pensemos o nos imaginemos para nuestro inconsciente ESTÁ SUCEDIENDO, y nada más fatalista para el cuerpo humano que pensar de esta forma. Deberás cambiar la idea que tienes del amor, de cómo lo expresas y cómo los demás lo expresan.No tengas expectativas al respecto y disfruta el amor que te rodea sin exageraciones fatalistas. Saca el drama de tu vida, estás dañando tu corazón.

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28
sep

Lealtades Familiares, que son?

lealtad familiar

Está claro que de alguna manera u otra, todos pertenecemos a una familia. Es mas, la familia ya estaba cuando yo llegué, es algo a lo que yo me sumo, me incorporo. Este grupo o clan familiar al que yo llego, tiene unas normas, unas creencias, unos valores. Y pertenecer a este clan, para mi es fundamental, porque sino estaré sólo en este mundo, si no acepto las reglas no me sentiré incluido en mi clan, no tendré protección, ni recibiré afecto.

Nuestro deseo de ser aceptados nos conduce a maquillar, a veces con varias capas, nuestro auténtico ser. Desde pequeños ya activamos estas habilidades para sentirnos aceptados por los seres que nos cuidan, por los compañeros y por el entorno social en general. Creamos, por lo tanto, un repertorio de habilidades que nos permitirán, como los camaleones, adaptarnos a cada situación y a cada interlocutor con el fin de salir no solo indemnes de toda relación, sino también aceptados y, si puede ser, gloriosos. Es cuestión de supervivencia.

Los conflictos empiezan cuando empiezas a ser consciente de todas aquellas cosas que haces y que realmente no quieres hacer, pero te arriesgas a que todo tu clan familiar te señale con el dedo, y como no, a sentirte excluido de él. Nos vemos entonces envueltos en las ataduras o lealtades familiares, una fuerza muy pesada que me impide realmente ser quien y como soy. Y está muy bien ayudar o estar disponible para los demás, pero siempre y cuando no suponga una carga o conflicto para nosotros.

Como ejemplo podemos citar, aquella pareja que evita decirles a sus padres que se han comprado un piso pidiendo una hipoteca, porque en su familia ha habido una educación y un legado de generación en generación, en relación a la filosofía de no tener ningún tipo de deuda, así que o se alquila o se compra cuando hay dinero para ello. Ocultan el decírselo para no ser desleales a esa tradición familiar.

Otro caso podría ser la típica pareja que tiene que enfrentarse a malas caras, comentarios indirectos, chantajes, etc., de los padres de alguno de ellos, porque han decidido no ir a comer todos los días con ellos, cosa que siempre se había hecho así.

O también la dificultad de alguien para expresar realmente lo que siente en un entorno familiar donde nunca se habla de sentimientos, y además se piensa que debe ser así, ya que el que lo hace es débil.

El caso de una mujer mayor, en el que su hija que estaba embarazada y le había acomodado una habitación con una cama, para que se quedase a dormir con ella cuando tuviera al bebé y le ayudara con las tareas del hogar. Esta mujer fue incapaz de expresarle a su hija, su verdadero sentir respecto a esta situación, y se obligaba a quedarse a dormir en casa de su hija. Claro está, su inconsciente no tardó mucho tiempo en manifestarse con una enfermedad.

Hay lealtades más duras, son aquellas que parten del compromiso de no desvelar un secreto. “No se lo digas a nadie”, “Esto queda entre tú y yo”, lealtades a un acuerdo inevitable, doloroso, con graves consecuencias, cuya traición se paga cara.

Espero que este artículo te sea de utilidad.

Que tengas un buen comienzo de semana.

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26
sep

¿Para qué mi cuerpo se enferma?; La Curación.

Quizás alguna vez, te has parado a pensar que nuestro cuerpo es una máquina perfecta, por ejemplo, nuestro cuerpo se va a encargar de que el ritmo de nuestra respiración sera acorde al esfuerzo físico que estemos desarrollando, o que los niveles de glucosa en sangre se mantengan en un estado óptimo. Si el nivel de glucosa es alto, creará insulina para que esa azúcar en sangre se aproveche como energía, y si es muy bajo nos avisará mediante un mareo, por ejemplo, para que comamos algo. De la misma forma, no tenemos que pensar para que nuestro corazón lata, o para que nuestro pelo o uñas crezcan, es algo que sucede sólo. No somos conscientes de ello, dicho de otro modo, somos inconscientes.

Nuestra psique, funciona de una forma muy parecida, pues también se autorregula gestionando nuestro nivel de estrés.

Que pasa entonces? Pues que cuando vivimos una situación difícil, inesperada, dramática (para nosotros, y no tiene porqué serlo para otros), y esta situación sobrepasa nuestro límite de estrés, la psique se va a encargar de autorregularse y para ello utilizará nuestro cuerpo, creando una conversión psicosomática, es decir, trasladando parte del estrés al cuerpo y somatizando una enfermedad o síntoma físico.

Por lo tanto, si podemos comprender esto, entenderemos que la enfermedad no es algo que viene al azar, sino que tiene un sentido, un para que? 

Vamos a ver una historia que leí hace tiempo y nos puede servir de ejemplo:

Un hombre va a comer regularmente a casa de su suegra con su mujer, a él no le apetece normalmente ir, ya que su suegra en varias ocasiones ha mostrado su insatisfacción por el hecho de que su yerno (él) no tenga un trabajo fijo. Aún así, por satisfacer a su mujer él sigue yendo a comer con su suegra.

Así que llega a casa de su suegra con su mujer, como siempre, y mientras comen su suegra empieza a hablar del antiguo novio de su hija, con el que estuvo comprometida y de la exitosa carrera de médico que se ha enterado que tiene. Termina diciendo ¡qué mala suerte tuviste hija mía de terminar con este pudiendo haber estado con el otro!

Una hora más tarde este hombre está en el hospital con una gastroenteritis.

psicosomática

¿Para qué hace una gastroenteritis?

Veamos los síntomas de una gastroenteritis: dolor de estómago, diarrea, vómitos…

La gastroenteritis viene por un virus, y lo normal sería decir que ha comido algo que le ha sentado mal. Pero todos comieron lo mismo… o casi lo mismo.

¿Qué comió este señor de diferente? El “aliño” que le echó su suegra.

Es decir, que cuando este señor tiene una diarrea, lo que sucede es que su intestino delgado (encargado de absorber y asimilar la nutrición) no quiere nutrirse de las palabras de su suegra, es más quiere deshacerse de ellas y para eso hace una diarrea.

Una vez conocemos el conflicto que nos hizo somatizar nuestro síntoma o enfermedad, todos tenemos la capacidad de solucionarlo, cambiando la forma en que vivimos y sentimos esa situación. Es decir, no se trata de cambiar la situación, lo que ocurrió, sino la forma en que la vivimos y sentimos.

Si lo hacemos entraremos en coherencia con lo que estamos viviendo y no nos causará conflicto ni síntoma. Pero no siempre es fácil, y puede que la persona en cuestión no se sienta capaz, al menos de momento, de hacer este cambio de percepción. Vamos, que de momento puede que no sepa vivirlo de otra forma.

En ese caso, para alcanzar un nivel de coherencia que nos ayude a disminuir estrés psíco-emocional, debemos tomar acción y movernos en la dirección que sentimos, aunque no sea la más aceptada socialmente.

En nuestra historia, ¿este hombre hizo una gastroenteritis por culpa de su suegra?

No.

Hizo una gastroenteritis por la forma en que él vivió la crítica y la comparación que hizo su suegra. Así que podría comprender para qué su suegra hace eso… y que no le molestase en absoluto.

¿Difícil? Puede serlo, pero tenemos otra manera de entrar en coherencia:

No volver a ir a comer con su suegra, a pesar de que esto pueda no sea lo socialmente aceptado y que le tachen de malo.

Esta opción sólo es válida, si no estoy guardando rencor, si estoy en paz con ella, ya que si la sigo haciendo culpable por lo que dice o piensa, (sigo haciendo juicios de valor) igualmente podría hacer una gastroenteritis o cualquier otro síntoma.

Recuerda que para el inconsciente, es lo mismo que algo sea real o virtual, es decir, que lo que piensas que está sucediendo o que va a suceder, para tu inconsciente es real y ya está sucediendo.

Resumiendo, que nuestra salud emocional y biológica van de la mano, y que para mantenerla no sólo debemos ser capaces de adaptarnos a cualquier situación, sino que además necesitamos desarrollar nuestra capacidad de coherencia.

Espero que este artículo te sea de utilidad para encontrar tu coherencia emocional y para empezar a entender los mensajes de tu cuerpo.

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23
sep

Fibromialgia

Fibromialgia

La fibromialgia es un trastorno que causa dolores musculares y fatiga (cansancio). Las personas con fibromialgia tienen dolor y sensibilidad en todo el cuerpo. Las personas que padecen de fibromialgia pueden también tener otros síntomas, tales como: Dificultad para dormir, rigidez por la mañana, dolores de cabeza, sensación de hormigueo en las manos y pies . . .

Son personas muy “mentales” siempre le están dando vueltas la cabeza, para solucionar los problemas de los demás. Se ocupan de toda la familia “porque si no me ocupo yo, ¿quien lo va a hacer? Son personas muy desvalorizadas, por eso cuidan de todos, para que se lo reconozcan y se sientan valoradas.

Que solemos encontrar en la historia familiar? Cuando hacemos el estudio del árbol genealógico o transgeneracional, vemos que por el estudio de fechas, dependen de ancestros como por ejemplo, el caso de una abuela materna la cual tuvo 12 hijos y vivieron 6. Esta abuela materna(en concreto) desarrolla un “programa” o “mentalidad” o “CREENCIA” que es la siguiente: HAY QUE ESTAR MUY MUY PENDIENTE DE LA FAMILIA PORQUE SI NO . . . SE MUERE”.  Esta información se transmite de padres a hijos, dentro de la familia, pero curiosamente solo algún miembro de ella lo manifiesta, aunque todos sean portadores de la información.  Es entonces cuando la persona “siente” de donde le viene la obsesión por cuidar a todo el mundo. 

Todo es un reflejo de nuestros antepasados. Esta persona está condicionando su vida por ese programa o CREENCIA  de “cuidar de la familia”. una vez corte con el programa, podrá decidir libremente.

No se trata de cuidar o no de su familia, se trata de la obligación y la incoherencia, esta persona no los quiere cuidar, pero no puede evitar hacerlo, su programa heredado la condiciona. Mientras haya dolor, hay conflicto emocional e incoherencia entre lo que siente, piensa y hace.

Para que se refleje un cambio, en vida de estas personas, es indispensable ser conscientes de su historia y pasar a la ACCIÓN.

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20
sep

Las emociones de mamá influyen en el desarrollo cerebral del bebe.

mamabebe

Este es el caso de una mujer que llega a consulta, con fobia a las alturas, al viento y al ruido. La pregunta directa en consulta es . . . .Desde cuando? Y la respuesta fue desde siempre. Cuando el motivo de consulta de una persona, nos refiere que es consciente de ello desde siempre, la historia que debemos buscar, está en el periodo de su embarazo(dentro de la barriga de su madre) o bien en su transgeneracional (árbol genealógico familiar).

En este caso en particular, la persona busca en la historia de su madre, que situación vivió (su madre), en relación a estar en altura, viento y ruido. La respuesta no se hizo esperar, mientras su madre estaba embarazada de ella, en la feria del pueblo, mientras disfrutaba de una atracción popular, la noria, esta se quedó atascada justo cuando estaba en el punto mas alto. Para su madre, esta vivencia dejó de ser agradable para convertirse en un momento de tensión, donde su inconsciente cuestiona la su propia supervivencia y del bebe que lleva en su interior. Cúal es la información que guarda el inconsciente del bebe en ese preciso instante?? La misma que guarda el inconsciente de su madre, emoción . . .miedo, altura, viento y ruido.

Esta información que guarda el inconsciente es vital, es pura supervivencia, y cada vez que alguno de los ingredientes del “impacto” vuelven a estar presentes, saltan las señales de alarma biológica.

La maternidad es un periodo considerado como abrumadoramente encantador, donde el vínculo entre madre e hijo potencia (o retrocede) el desarrollo psiconeuronal del segundo.  La unión entre madres e hijos inicia desde el momento de la concepción, es por eso que las emociones de mamá influyen en el desarrollo cerebral del bebé.

Todo lo que la madre hace, inclusive antes y después del parto, moldea al bebé en numerosas maneras. Se trata de un método de“programación fetal”, donde las condiciones en que la madre se desarrolla, tiene efectos longitudinales en la vida física y psíquica del pequeño.

En otras palabras, el cerebro del feto parece desarrollarse en función de la experiencia de la madre con el mundo: si la madre se siente albergada por la ansiedad o el estrés durante el embarazo, el mensaje que le transmite a su bebé (a través de las hormonas del estrés) es que se encuentran en un medio ambiente peligroso (aunque no sea verdad).

¿Qué sabes de tu propio embarazo, que puede estar limitando tu experiencia de vida?

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18
sep

¿Qué es una creencia y como funciona en mi?

creencia

Las creencias son todo un cúmulo de ideas que tenemos “instaladas” en nosotros, como si de un software se tratara;  son programas que tenemos a nivel inconsciente y que dirigen y condicionan nuestras vidas.

Probablemente piensas que quien dirige tu vida, quien toma las decisiones  y quien está a cargo eres tú… pues no es así… sin siquiera darnos cuenta somos llevados por la vida, por un piloto configurado con las creencias, ideas y programas de alguien más, llámese padres, maestros, familiares, sociedad, cultura, religión, etc. Que buenamente nos transmitieron y sin ninguna mala intención –lejos de eso- pensando en nuestro mayor bien.

Lastimosamente, la mayoría de creencias que se nos inculcaron, pronto en nuestras vidas resultan obsoletas y/o hasta dañinas. Porque son fruto de miedos, frustraciones, desilusiones e iras que nos programaron desde niños y las cuales en nuestra edad adulta a veces ni siquiera nos cuestionamos, pero limitan y bloquean nuestro potencial.Obviamente también hay creencias que nos favorecen, y hacen más fácil y placentera nuestra vida, como cuando somos criados en un hogar muy bien estructurado, con una figura paternal como referente de protección y provisión, y una figura maternal como referente de amor y dirección. Crecemos en un ámbito de seguridad, con la creencia de ser parte de algo –como es el clan familiar- creencias que como ser social, necesitamos para desempeñarnos saludablemente en una vida de adultos, entendiendo salud como bien de todo, y no sólo como ausencia de enfermedad.

Las creencias más arraigadas en nosotros son inconscientes y son instaladas en nosotros a edades muy tempranas, en el claustro materno o directamente recibidas como programas desde el árbol genealógico; las cuales actúan sin que nos demos cuenta.

¿Cómo detectar si tienes creencias limitantes?

Lo mejor es la auto-observación.  Haciéndonos preguntas que cuestionen nuestras creencias existentes, por ejemplo: ¿Qué pasaría si no tuviera miedo de ____?  O  ¿porqué no he pedido ese aumento de sueldo que quiero desde hace mucho? O ¿porqué aunque lo deseo no tengo una pareja estable?  O ¿Qué pienso acerca de las mujeres? O de los hombres según sea el caso… ¿Qué pienso acerca del dinero?

Son preguntas que si nos damos la oportunidad de contestar, íntimamente y desprovistos de ego y de juicio; siendo condescendientes y amables con nosotros mismos nos revelarán muchísima información de valor para cambiar aspectos de nuestra vida que hasta ahora estaban bloqueados a la prosperidad y la abundancia.

Espero que este artículo te sea de utilidad, y mientras tanto que tengas un feliz Fin de Semana.

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